Grossesse : livres indispensables !
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Pour les livres/dvd
Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, révolutionne l'obstétrique depuis les années 198o avec une méthode harmonisant traditions, savoir des mères et progrès de la médecine moderne. Elle propose un mode de respiration et de poussée moins violent pour le bébé et protecteur du périnée pour la mère, de nouvelles positions pour le travail et l'accouchement adaptées à chacune. Son approche a convaincu une grande partie des maternités françaises et est enseignée dans la plupart des écoles de sages-femmes. Fruit de son expérience professionnelle et personnelle - elle est mère de trois enfants -, ce livre fondamental, original et jamais égalé répond aux questions des futures mères en leur proposant une méthode aisée à mettre en oeuvre au quotidien : dès le début de la grossesse, si riche de sensations, d'émotions et d'interrogations, avec des solutions pour soulager les désagréments éventuels : même lorsque tout va bien, on peut ressentir un mal de dos, des problèmes digestifs ou circulatoires, des troubles du sommeil... ; pour se préparer activement à l'accouchement, avec des exercices de prise de conscience des meilleures positions, des moyens de détente, mais aussi des massages, des bercements permettant la participation du père ; pour vivre la naissance en harmonie avec les professionnels et en toute sécurité, sans renoncer à la mobilité et à l'accompagnement de son bébé, quel que soit le mode d'accouchement, même avec une péridurale ou une césarienne ; dans les suites de couches, dès la maternité, afin de mieux vivre l'apprentissage du rôle de mère, limiter les tensions pour porter et allaiter son bébé, s'occuper de soi et retrouver forme et énergie en douceur.
Pour se préparer à l'accouchement en douceur, voici un petit dvd tout doux expliquant les différentes positions de l'accouchement pour préserver son périnée etc... :
- Attendre Bébé... Autrement, Piraud-Rouet Catherine (Auteur), Sampers-Gendre Emmanuelle (Auteur) : le meilleur bouquin du genre que j'ai lu sur ce sujet !!!!!
"Pour vivre une grossesse plus naturelle : l'accompagnement global par une sage-femme, le yoga prénatal, l'haptonomie, les doulas... Un accouchement moins médicalisé : choisir une maternité où naissance rime avec naturel, gérer la douleur autrement des suites de couches tout en douceur, une préparation à l'allaitement, au portage... un maternage plus proche de bébé et plus écologique. Les auteurs se sont entourées d'une équipe pluridisciplinaire : sage-femme, gynécologue-obstétricien, nutritionniste... des intervenants choisis pour leur approche globale : le docteur Michel Odent pour l'accouchement comme à la maison, le docteur Bernadette de Gasquet pour les suites de couches...
Dans ce livre, vous découvrirez quels examens du calendrier de grossesse sont vraiment obligatoires et utiles, la diversité des méthodes de préparation à l'accouchement, comment se préparer autrement à a douleur et moins appréhender le jour J..."
- Pour l'après-naissance (vraiment j'insiste, rien ne sert de le lire avant !) Jeune maman et paresseuse, de Frédérique Corre Montagu, chez Marabout. Très instructif pour découvrir le métier de jeune maman, et drôle de surcroit !
- Pour préparer le papa : Au secours ! Elle veut des fraises , La grossesse expliquée aux garçons de Gaëlle Renard. A hurler de rire, dédramatisant et, si, si, bourré de vraies infos.
Extrait de l'introduction - "Ce livre s'adresse :
° à tous ceux qui ignorent que, dans un mois, il n'y a pas 30, pas 31, mais 21 jours ;
° à tous ceux qui n'ont jamais pris leur température sans l'excuse d'une grippe carabinée ;
° à tous ceux qui pensent que le périnée est une chaîne de montagnes à la frontière franco-espagnole.
Ce livre s'adresse aux hommes...
L'époque est aux pères. Papas modèles, papas gâteaux, papas gâteux et papas poules sont venus remplacer les pères fouettards d'autrefois."
° à tous ceux qui ignorent que, dans un mois, il n'y a pas 30, pas 31, mais 21 jours ;
° à tous ceux qui n'ont jamais pris leur température sans l'excuse d'une grippe carabinée ;
° à tous ceux qui pensent que le périnée est une chaîne de montagnes à la frontière franco-espagnole.
Ce livre s'adresse aux hommes...
L'époque est aux pères. Papas modèles, papas gâteaux, papas gâteux et papas poules sont venus remplacer les pères fouettards d'autrefois."
Pour les sites internet :
- http://mamanantes.free.fr/ : voici un site super bien fait et assez juste à mon avis.
A vous de compléter cette liste les rosies !!!
*byMag
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